Zobene (ovsene) pahuljice bogate su kompleksnim ugljikohidratima, biljnim proteinima, zdravim vlaknima zvanim beta-glukan te hrpom minerala i vitamina. Mješavina ovih orašastih plodova izvrstan je izvor proteina, antioksidansa i omega-3 masnih kiselina. Pozitivno djeluje na imunološki, probavni, živčani i mišićni sistem.